1人遊びでも暇つぶし!家?外?男女問わずおすすめできる暇つぶし7選<2020年6月>

1人でも2人でも家での暇つぶし
休日や仕事あがりなど一人暮らしだと家で暇な時間ができてしまいがちで、1人でも2人でも少人数でも暇つぶしを室内で遊んで暇をつぶすことができる定番のものから外に出て暇をつぶして過ごせるおすすめのものまで、幅広い世代や年代の方にむけて紹介します。

家でパソコンやスマホなどを使ったものや趣味をゆっくり楽しんだり、体を癒すグッズ等、また外に出て一人で動いたり、出かけたりと、退屈な時間が多くなりがちな仕事あがりやゆっくり休息がとれる休みの日などに、一人で暮らしていくなかで暇をつぶす方法としてあなたにぴったり合う暇つぶしを見つけてください。

動画配信サービスで動画を見る/家で暇つぶし

見逃した人気ドラマや懐かしいドラマなど、また話題の映画や海外ドラマを見たり、お好みのアニメをイッキ見したりと自分の趣向に合わせて動画配信サービスを見つけてください。

月額料金作品数など無料体験期間
dアニメストア400円(税抜)3,800本以上31日間
dTV500円(税抜)120,000本以上31日間
Amazonプライムビデオ500円(税込)非公表30日間
DMM.com見放題chライト550円(税込)7,000本以上30日間
ABEMAプレミアム960円(税込)27チャンネル31日間
Paravi1,017円(税込)非公表30日間
Hulu1,026円(税込)60,000本以上14日間
TSUTAYATV見放題プラン933円(税抜)対象作品約10,000本以上30日間
DAZN
DAZNfordocomo
1,750円(税抜)
980円(税抜)
130以上のスポーツ番組31日間
U-NEXT1,990円(税抜)180,000本以上31日間

※2020年6月時点
それぞれの有料動画配信サービスでは無料体験期間があるので無料期間を使って色々な動画配信サービスを試してみて自分に合ったサービスを見つけてみてはいかがでしょう。

もし、一人暮らしを始めたばかりの方にはネット環境が整うまでの繋ぎとして短期間契約ができ、契約年数のしばりや解約金もかからないおすすめのレンタルサービスの紹介をしてますので参考にしてください。

室内で運動/家で暇つぶし

身体を動かすことはメンタル的にも良いうえに、適度な運動は健康にも良いと言われてますので無理のない範囲で室内で手軽にできる運動をしてみてはいかでしょう。

筋トレ

自重で行うトレーニングや器具を使って行うトレーニングなどがありますが、初めての方は1~2日おきに30分~1時間のトレーニングを、鍛えてる方は曜日で鍛える部位を考えてトレーニングをする等自分に合ったトレーニングを自分ペースで無理のない運動で継続していくことを頭にいれてトレーニングしてください。
【動画を見る】Youtube見て筋トレの前に知っておきたいこと
また、ペットボトルを使った気軽な運動でまずは身体を慣らしていくといいかもですね。
【動画を見る】ペットボトルを使った運動

※ダイソーやCan☆Doなどの100均でも売ってる場合もありますので、近くのお店で確認してください。

ジムに通うか、もしくはオンラインで受講したりと新しい生活様式に合わせて選んでください。
ワンコイン!自宅で一緒に鍛えるトレーニング講座!やおうちでパーソナルトレーニングなどオンラインで開催されているものも多く、Zoomを使ったオンライン開催なので場所は関係ないので自分にあったものを【ストアカ】で納得するまで探してください。

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オンライン開催・入会金ゼロ

ヨガ

仕事帰りに心地よい空間で楽しく本格的なヨガを学べるスタジオでインストラクターに指導してもらうか、ゆったり家でヨガレッスンを受けれるならヨガ教室に通うよりも気軽に、またアドバイスもうけられるので一人で迷わないので安心ですよね。ヨガスタジオに通うか、もしくはオンラインで受講したりと新しい生活様式に合わせて選んでください。

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工作/家で暇つぶし

「細かい作業が苦手」「不器用」という方もまずは簡単なものからチャレンジしてみませんか?ハンドメイドも上達すると自分の作品を販売できたりと暇つぶしもできて一石二鳥になるかも?!

タイルクラフト

息抜きや仕事のストレス解消に!手先が器用な方はもとより工作が不得意な方でもでも、タイルをインテリア雑貨や日用品など実用的なものなどに貼り付けてオリジナル作品に仕上げてみてはいかがでしょうか。「何を土台に」「何を張り付ける」かは自分の自由でアイデアを形にして暇つぶしをしてください。【動画を見る】ウォールシェルフの作り方

レザークラフト(革細工)

革を使ったハンドメイド・レザークラフト。手先が器用な人、上級者向けといったイメージを持ってる方が多いと思いますが、初めての方でも簡単にハンドメイドできる革ひもで作るネックレスやトレー、髪結びなどもあるので自分の成長に合わせて色々と挑戦してみてはいかがでしょう。【動画を見る】ウォールシェルフの作り方

刺繍

刺繍で布や革などに模様や文字を装飾をしていくことでプリントなどに比べて手間もかかり立体感がある自分だけの作品を作ってみませんか?暇つぶしもできて、うまくできた作品は販売できればお小遣い稼ぎにもなりますよ。【動画を見る】基礎/道具/準備編 刺繍初心者さん向け

※ダイソーやCan☆Doなどの100均でも売ってる場合もありますので、近くのお店で確認してください。

オンラインゲーム/家で暇つぶし

夜ふかししやすい休日前などじっくり時間があるゲーム好きな方は既にやっていたりするかもしれませんが、暇つぶしにはもってこいのオンラインやアプリなどのゲームの紹介です。

GeForce NOW

1,800円(税抜)の月額費用がかかるゲームですが、提供されるゲームは400タイトル以上のラインナップは世界中で人気の新作から往年の大作ゲームまで、さらに懐かしいゲームまでと幅広く遊ぶことができます。退院しても継続して使える、ソフトバンク株式会社が米NVIDIAと協業し提供しているクラウドゲーミングサービス「GeForce NOW」
2020年7月末までの登録で、本登録完了後から最大61日間無料になります!※6月中に本登録したユーザーは登録完了から61日間無料、7月中に本登録したユーザーは登録完了から31日間無料。

ホビーグッズを集める/家で暇つぶし

キャクラターのおもちゃ、プラモデルなど、またお気に入りのやスケールフィギュアやアクションフィギュア、コレクションフィギュアなど家中がお気に入りのグッズでいっぱいになってしてしまう?なんてことも…ストラップ・キーホルダー、PC・携帯サプライ、キャラクタージグゾーパズル、文具、アクセサリーなど見るだけでも暇つぶしになりますね。ホビー通販サイトホビーストックでお気に入りを集めていくのもいかがでしょう。

写真を撮る/外で暇つぶし

最近ではカメラを趣味にする方が増えてきており、気楽に楽しめるコンパクトデジタルカメラよりも、レンズ交換など少々難易度が高いうえにドハマリしてしまう一眼カメラでの撮影に関心が集まっています。
暇つぶしに近所を散歩する時に野鳥や人波などを撮ったり、ドライブで遠出したついでに街並みや風景を撮影するのも良い時間の過ごし方ではないでしょうか?何度も撮影していくうちに自分の撮影のスキルもあがっていく楽しみもありますよね。

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Canonデジタル一眼レフカメラ「EOS Kiss X9」
Canonミラーレス一眼カメラ「EOS Kiss M」

いきなり一眼カメラを買って最初だけでお金の無駄使いにならないように、まず最初は一眼カメラレンタルをしたうえで続けていけそうと思ったら思い切って一眼カメラを買うのも無駄もなくいいかもですね。

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そのまま購入もOK

撮り方のコツやカメラの基礎知識などCanonが教える写真のコト「カメラ初心者教室」などを参考にカメラを始めてみるのもいいかもです。

自然を楽しむ/外で暇つぶし

新しい生活様式に変わっていくなかで、自重をしつつも自然と触れあい暇つぶしができればベターな選択だと思いますが、これまでの生活の中でレジャーとして楽しまれてきた、釣り、バックラフト、カヌー・カヤックなどで川や湖で楽しみ、ジェットブレード、SUP(サップ)、サーフィンなど海で遊び、トレッキング、ロッククライミング・ボルダリング、フットパスなどで山に癒され、ワカサギ釣りやアイスクライミングなどのウィンタースポーツの中から、新しい生活様式に合わせてまた「自分は大丈夫」などの行動ではなく、新しい生活様式のなかで慎重に選び、自分の意向に賛同してくれる友人と一緒にたまには出かけて暇つぶしができかつ楽しい時間を過ごすのもいかがでしょう。

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